В нашей стране в период с 3 по 21 ноября проходит республиканская информационно-образовательная акция. Основной ее целью является повышение осведомленности по вопросам негативного влияния потребления никотинсодержащих и табачных изделий на здоровье людей, прежде всего в контексте развития онкологических заболеваний, формирование у населения негативного отношения к потреблению табака и иной никотинсодержащей продукции, мотивации на ведение здорового образа жизни. Данное мероприятие приурочено к Дню некурения, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно в третий четверг ноября.

Табак содержит вызывающий зависимость психостимулятор – никотин, стимулирующий рецепторы ацетилхолина в вегетативной и центральной нервной системе, вызывая высвобождение дофамина и адреналина. Дофамин активирует специальные центры удовлетворения в головном мозге, таким образом, курильщик испытывает удовольствие. Адреналин оказывает возбуждающий эффект. Курильщики ощущают низкую дозу никотина, в качестве стимулирующего и увеличивающего концентрацию действия, а высокая доза никотина ощущается курильщиками как успокаивающее средство.

Никотиновая зависимость, или табачная зависимость, в качестве заболевания или патологического состояния включена в МКБ-10. Симптомы отмены никотина включают такие состояния, как: раздражительность, нетерпеливость, беспокойство, плохая концентрация, бессонница, головная боль, повышение аппетита и увеличение веса. Эти симптомы обычно развиваются в течение от 2-х до 12-ти часов после последней дозы никотина, достигая максимума в течение от 1 до 3-х дней после полной отмены, и длятся 3–4 недели. Психическая никотиновая зависимость (большое желание закурить) сохраняется гораздо дольше и ее труднее преодолеть.

Степень никотиновой зависимости в значительной степени определяется количеством выкуриваемых сигарет, а также таким показателем, как закуривание сразу после пробуждения.

Вредные эффекты курения

Помимо целого спектра различных заболеваний респираторного тракта, табачный дым также вызывает онкологические заболевания более 30 локализаций, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Воздействие табачного дыма вызывает хронические воспалительные реакции в центральных и периферических дыхательных путях, что приводит к бронхиальной обструкции. Полициклические ароматические углеводороды, содержащиеся в табачном дыме, являются канцерогенами; они могут вызвать мутации генов клеток эпителия, что приводит к злокачественным опухолям. Патология сердечно-сосудистой системы возникает в связи с тем, что курение повышает кровяное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает коронарный кровоток. При этом никотином вызывается сужение периферических сосудов. Уменьшается кровообращение в области конечностей, а также кровообращение почек и толстого кишечника. Курение стимулирует желудочно-кишечный тракт. Никотин увеличивает выработку желудочного сока и увеличивает тонус и перистальтику ободочной кишки. Полициклические ароматические углеводороды в табачном дыме также обеспечивают повышенный риск развития резистентности к инсулину и стимулируют активизацию определенных ферментных систем в печени, что приводит к ускорен ному метаболизму некоторых лекарств.